太るのはあっという間で簡単なのに痩せるのは努力…努力…努力…。

生活をしていてふと体重計に登ると…「三キロも増えてる!!!」って事よくありますよね。太るのはあっっっという間なのに、痩せるのは努力、努力、努力。
努力してるつもりなのに中々痩せない。
痩せてきたとおもったら停滞期で全然体重が減らない。減らなくて、嫌になって諦める。この繰り返し、どうしてこんなに痩せないんだろう。食べ物を我慢し、好きでもない野菜を食べ、動きたくない体にムチをうち運動をする。努力してるつもりでもいっこうに痩せない。
いろんなダイエット方法を検索し、いろんなダイエットを試し、結局なにがあっているのか分からなくなり、あきらめる。
夏になり露出の多い季節になり、今度こそは絶対に痩せるぞ!と決めてダイエットをはじめたはずなのに、目の前に美味しそうな物をみると今日だけならと自分を甘やかしてしまう。
どうしてこんなにもダイエットは難しいのだろうか。

ダイエットを私が初めて試したのが高校時代、其の時は何も考えずにやっていて後悔ばかりでしたが、今は計画的にやっていますので

ぐんぐん痩せています

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